データのバックアップの取り方
データのバックアップは、パソコンを使う人にとっては必須の行為と言ってもいいでしょう。
データのバックアップにおいての特別なルールはありませんが、バックアップは「もしもの時」のためのものですから、データのバックアップのためのメディアは、以下の条件を満たすものが望ましいでしょう。
・自分の家（もしくはオフィス）に、そのメディアを手軽に頻繁に読み書きできる設備がある。
・壊れにくい。
・かさばらない。
・容量が十分ある。
以上の点を考慮すると、外付けハードディスクがわりと手軽かと思います。外付けハードディスクなら、値段のわりに容量が大きく、読み書きもしやすいですね。しかし本当に大切なデータの場合は、盗難や災害に備えて、オンラインストレージサービスなど、外部のサーバーにバックアップを取っておくとより安心できるでしょう。
ダイエット食品のブーム
ダイエットというと、かつては“苦しい食事制限”というイメージがつきまとったものですが、近年では“ダイエット食品”が多く登場し、「食べながらやせる」というスタイルが一般化してきました。
ダイエット食品とは、原料の配合を工夫したり、特殊な食材を用いることで、通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことです。
ダイエット食品の中には、単に低カロリーなだけでなく、脂肪や炭水化物の燃焼効率を高めるための成分や、便秘解消・デトックスを目的として食物繊維を配合したものなども製品化されています。
ダイエット食品は「低カロリー食品」として、肥満の人や糖尿病患者の食餌療法のために作られたものでしたが、現在は、いわば健康食品の一つとして、若い女性たちの間でブームとなっています。
フェリージ取扱店
今や日本に多くのファンを持つイタリアブランド、フェリージ。
その手作りならではの温もりと高品質で存在感あるバッグや小物に魅せられて、フェリージのファンは確実に増えています。
そんなフェリージですが、どこにでも売っているわけでもなく、購入したいんだけど、どこに行けば？という方も少なくありません。
オークションや通販でも購入できますが、やはり手にとって実際に革の感じを見て、購入した方が確実です。
フェリージの取扱店は全国にありますよ。
フェリージ専門店（フェリージスペシャリティストア）は、東京・名古屋・京都・大阪・広島・愛媛・香川・福岡にあります。
その他、数々のセレクトショップにもあります。
SHIPSやBEAMSなどにもありますが、EDIFICE、レディースではIENAが品揃えが豊富です。
その他、百貨店などでも取り扱っているところがあります。
2007年8月には、北海道初のフェリージ専門店である、「札幌三越 フェリージショップ」がOPENし、北は北海道、南は沖縄まで、全国の百貨店でフェリージを取り扱っています。
詳しい情報は、日本の総代理店のフィーゴが運営するホームページで確認することができます。
もちろん、イタリアにも店舗はありますよ。
意外ですが、品数は少ないようです。
MILANOとFERRARAにあるので、イタリアへ旅行に行った時には観光がてら、寄ってみるのも良いですね。
チケットを金券ショップで買おう
チケットを安く買おうと思ったら金券ショップ。
金券ショップ、つかったことありますか？
金券ショップでは、いろんなチケットを通常の窓口で購入するより、安く買うことができます。
とはいっても、ある程度の相場があり、定額より若干安い程度なのですが。
プリペイドカードに、切手や、はがき、登記・収入印紙も買えます。希少な貨幣や切手などを扱っている店もあることから、コイン屋と呼ばれることもあります。
金券ショップといえば、商品券。全国百貨店共通商品券や、三越や、西友、イトーヨーカドーなどで使える商品券を安く手にいれることができます。
それから、ＶＩＳＡや、ＪＣＢなどのギフトカード。花とみどりのギフト券。
お米ギフト券や、ビール券や、ジェフグルメカードはもとより、フォルクスや吉野家のお食事券である株主優待券なんていうのも買えます。
旅行チケットもたくさん取引されています。みどりの窓口ではやってくれない、新幹線の回数券のバラ売りもされているので、とても便利です。
金券ショップは、チケットを売ることもできます。まだつかえるチケットを使いそこなったら、少しくらい安くても売って、別のチケットを買いましょう。
金券ショップは、意外な掘り出し物があることもあります。近くのお店をチェックして、いくつか回ってみると面白いものをみつけられるかもしれません。
ひじきの煮物
乾物のもどしも電子レンジを使えば簡単です。おふくろの味を少量だけでもすぐに作ることができますよ。お夕食に、もう一品ほしいな、というときに便利ですね。
★ポイント!
ひじき（乾燥）は洗って、水に浸し、ラップなしで加熱すれば柔らかくもどります。油揚げの油抜きも電子レンジで簡単に。ペーパータオルに包んで加熱すればokです。油で炒める代わりに、サラダ油をふりかけます。素材を充分に混ぜ合わせることが大切です。途中で全体をかき混ぜること加熱むらを防ぎ、仕上げはべとつかないようにラップをかけないことがポイントです。
ひじきの煮物
◆材料（2人分）
・ひじき（乾燥）・・・10g
・水・・・カップ1／２
・ちくわ・・・1本
・油揚げ・・・1枚
・ニンジン・・・30g（1／５本）
・サラダ油・・・小さじ１
〈調味料A〉
・砂糖、しょうゆ、酒・・・各小さじ２
◆つくり方
１．ひじきは洗って分量の水に入れ、ラップなしで2分加熱し、柔らかくもどします。
２．油揚げはペーパータオルに包み、1分加熱して油抜きします。
３．２の油揚げとニンジンは千切りに、ちくわは輪切りにします。
４．１のひじきに３の油揚げとニンジン、ちくわを加え、調味料Aとサラダ油を加えてよく混ぜます。ラップをして4分加熱します。
５．いったん取り出し、全体をよくかき混ぜ、今度はラップなしでさらに2分加熱してできあがり!
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。